青春痘只在青春期发作？太多人误解了！6个办法帮你解决它

　　青春期是指从儿童发育到成人的过渡期，通常从10岁开始，20岁结束。青春期，骨骼、肌肉、内脏、性腺、生殖器官和第二性征开始迅速发育，痤疮在此期间相继出现。同时，它们的心理和行为也会发生很大的变化。那么，痘痘只发生在青春期呢?有什么方法可以护理?

　　痤疮，又称痤疮、痤疮、毛囊炎等。，是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病，常发生在青春期，因为青春期体内的雄性/雌激素开始增加，内分泌失重，促进皮脂腺分泌更多的油脂。当油脂分泌过多而未能及时清理干净时，就会堆积，堵塞毛囊和皮脂腺，导致细菌滋生发炎，引起皮肤红肿反应，表现为红痘痘，也就是痘痘。因此，并不是只有青春期才发作，在青春期过后还是会出现的，这是一种具有反复发作特点的疾病，有些人会持续到30多岁，甚至到中老年。

　　有6个办法可以护理?

　　1、做好皮肤清洁工作：平时要注意日常清洁护理，让皮肤保持透明干净，尤其是化妆的女生。我们应该注意彻底卸妆，同时做深度清洁。否则残留物会堆积堵塞毛孔，使皮脂无法正常排出，容易出现“闷痘”。

　　2、及时做好补水工作：细胞缺水也会导致痘痘生长，所以平时要注意及时补水。建议容易长痘痘的人可以每天晚上敷一些补水面膜，用一些温和的面霜锁水补水，可以防止皮肤缺水和长痘痘。

　　3、 注意饮食：平时要注意清淡饮食，少吃脂肪和糖类食物，如蛋糕、甜点等。，避免刺激性食物，如海带、海藻等碘含量高的食物，会增加体内雄激素，刺激皮脂腺分泌，加重痤疮。多喝水可以解毒，有助于预防痤疮。此外，还要注意多吃含有植物纤维的蔬菜、水果和奶酪，可以预防痤疮。

　　4、 注意情绪：平时要学会释放压力，保持愉快舒适的心情，避免情绪波动，消除恐惧、焦虑和紧张。情绪会影响内分泌。当内分泌失调时，人体很容易长痘痘。

　　5、 注意休息：日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累。熬夜容易生气，生气也会引起痘痘。

　　6、 药物调理：口服药物：可服用维生素B2、B6和复合维生素B，以及锌制剂;严重者可用四环素、红霉素、强力霉素等抗生素治疗;维甲酸类药物也可控制过度角化，避免堵塞和炎症，减缓皮脂分泌。维甲酸也可用于拮抗雄激素类药物。局部用药:祛痘洁肤霜、祛痘隐酮霜、过氧化苯甲酰霜、夫西地酸霜、维生素A酸霜、异维A酸霜、水杨酸凝胶、他扎罗汀霜、阿达帕林凝胶等。